• Carolina Bejar

Identifica tu estilo de comunicación

La comunicación asertiva es clave para lograr el éxito en la vida. Ser asertivos implica ser firmes en nuestras decisiones sin llegar a la pasividad; pero tampoco permitir que otros decidan por nosotros, o pasen por alto nuestras ideas y valores, provocando la agresividad.

Tú ¿Cómo te comunicas?

AGRESIVO

Provoca tensión y puede ser intimidante:

Mensaje: “Más vale que hagas…”

No acepta opiniones:

Mensaje: “Esto no me gusta, repítelo”.

Impone sin considerar a otros:

Mensaje: “Aquí se hacen las cosas como yo digo”

ASERTIVO

Demuestra que escucha y que entiende hechos:

Mensaje: “Entiendo tu comentario”

Dice lo que piensa u opina y considera a los otros:

Mensaje: “Sin embargo, yo pienso que…”

Aporta y encamina las cosas para que sucedan:

Mensaje: “Yo les quiero sugerir…”

PASIVO

No define derechos, ni opiniones propias:

Mensaje:”Creo… que… eh”

Permite que otros decidan o se aprovechen:

Mensaje: “Lo que digas está bien”

Ocasionalmente expresa sus opiniones:

Mensaje: “Puede ser que…”

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